Jelaskan Apa yang Dimaksud dengan Guling Lenting Cara Melakukan Gerakan
Jelaskan apa yang dimaksud dengan guling lenting cara melakukan gerakan guling lenting, pembahasan kunci jawaban PJOK Kelas 7 halaman 149 sampai 150 BAB 5 Senam Lantai kurikulum 2013. Buku ini adalah buku terbaru untuk VII.
Pembahasan kali ini merupakan lanjutan dari tugas sebelumnya, dimana kalian telah mengerjakan soal pada buku PJOK lihat DISINI. Lakukan pembelajaran ini secara sungguh-sungguh. Berikut penjelasan materi singkatnya.
Pergerakan guling depan ialah pergerakan mengguling atau menggelinding di depan membulat. Evaluasi guling depan bisa terdiri atas dua sisi yakni : guling depan dengan sikap awalnya jongkok dan guling depan dengan sikap awalnya berdiri.
Guling ke belakang ialah menggelundung ke belakang, sikap tubuh harus tetap membulat yakni kaki dilipat, lutut masih tetap menempel di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada. Pergerakan guling ke belakang bisa dilaksanakan dengan guling ke belakang dengan sikap jongkok.
Penilaian Pengetahuan
Tugas Individu
B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat! Coba kamu kerjakan di rumah dan dikumpulkan dalam bentuk portofolio!
7. Jelaskan apa yang dimaksud dengan guling lenting!
Jawaban : Merupakan gerakan lenting badan ke atas depan, karena lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan dari gerakan setengah guling belakang maupun depan dengan posisi kedua kaki dan lutut lurus serta rapat.
8. Jelaskan cara melakukan gerakan guling lenting!
Jawaban : Caranya dengan melakukan 3 sikap utama berupa sikap awal dengan memposisikan badan pada matras, lalu sikap pelaksanaan dengan setengah mengguling ke depan, badan dilentingkan, kaki dilempar lurus ke atas menuju depan, dan sikap akhir dengan berdiri tegak dan tangan lurus ke atas.
9. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang!
10. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan, guling belakang dan guling lenting
Jawaban, buka DISINI
Demikian pembahasan kunci jawaban PJOK Kelas 7 halaman 149 sampai 150 tentang Jelaskan apa yang dimaksud dengan guling lenting cara melakukan gerakan guling lenting materi Senam Lantai di buku kurikulum 2013. Semoga bermanfaat, semangat belajar! Lihat juga jawaban soal lainnya pada kolom pencarian: