Posisi Badan Saat Akan Melakukan Gerakan Berguling Belakang yang Benar Adalah
Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar adalah, pembahasan kunci jawaban PJOK Kelas 7 halaman 149 sampai 150 BAB 5 Senam Lantai kurikulum 2013. Buku ini adalah buku terbaru untuk VII.
Pembahasan kali ini merupakan lanjutan dari tugas sebelumnya, dimana kalian telah mengerjakan soal pada buku PJOK lihat DISINI. Lakukan pembelajaran ini secara sungguh-sungguh. Berikut penjelasan materi singkatnya.
Senam lantai adalah dari rumpun senam. Sesuai istilah lantai, karena itu beberapa gerakan/wujud pembelajarannya dilaksanakan di atas lantai . Maka lantai/matraslah yang disebut alat yang dipakai. Senam lantai disebutkan dengan istilah evaluasi bebas. Karena tidak menggunakan beberapa benda atau perkakas lain di saat melakukan.
Arah lakukan senam lantai selainnya tingkatkan kekuatan lakukan beberapa bentuk pergerakan senam lantai sendiri, sebagai evaluasi pembangunan kekuatan untuk memudahkan lakukan pergerakan senam dengan alat. Beberapa bentuk evaluasi senam lantai berbagai macam pergerakannya.
Pergerakan guling depan ialah pergerakan mengguling atau menggelinding di depan membulat. Evaluasi guling depan bisa terdiri atas dua sisi yakni : guling depan dengan sikap awalnya jongkok dan guling depan dengan sikap awalnya berdiri.
Guling ke belakang ialah menggelundung ke belakang, sikap tubuh harus tetap membulat yakni kaki dilipat, lutut masih tetap menempel di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada. Pergerakan guling ke belakang bisa dilaksanakan dengan guling ke belakang dengan sikap jongkok.
Penilaian Pengetahuan
Tugas Individu
A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar!
Coba kamu kerjakan di rumah dan dikumpulkan dalam bentuk portofolio!
5. Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar adalah . . . .
a. membelakangi matras
b. di depan matras
c. di sebelah kanan matras
d. di sebelah kiri matras
Jawaban: a. membelakangi matras.
Karena tubuh akan digulingkan ke belakang, oleh sebab itu agar jatuhnya badan tepat pada matras maka posisi harus membelakangi.
6. Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah . . . .
a. telungkup
b. jongkok
c. miring/tidur
d. berdiri
Jawaban: b. jongkok.
Lihat jawaban soal selanjutnya secara lengkap DISINI
Demikian pembahasan kunci jawaban PJOK Kelas 7 halaman 149 sampai 150 materi Senam Lantai di buku kurikulum 2013. Semoga bermanfaat, semangat belajar! Lihat juga jawaban soal lainnya pada kolom pencarian: