Jawaban Jelaskan Variasi dan Kombinasi Jalan, Lari, dan Lompat Melalui Lompat Jauh
Jelaskan variasi dan kombinasi jalan, lari, dan lompat melalui lompat jauh! pembahasan kunci jawaban soal PJOK Kelas 6 SD halaman 69 sampai 71 materi Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar di buku kurikulum 2013.
Pembahasan kali ini merupakan lanjutan dari tugas sebelumnya, dimana kalian telah mengerjakan soal pada buku PJOK lihat DISINI. Lakukan pembelajaran ini secara sungguh-sungguh. Berikut penjelasan materi singkatnya.
Olahraga dengan gerakan berjalan di antaranya jalan santai, jalan normal, jalan cepat, dan jalan kaki jarak jauh (hiking). Dalam gerakan berjalan, ada satu kaki yang selalu menyentuh tanah. Dalam gerakan lari, terdapat saat ketika kedua kaki tidak menyentuh tanah dan badan melayang di udara.
Evaluasi Pengetahuan
B. Jawablah dengan benar!
3. Jelaskan variasi dan kombinasi jalan, lari, dan lompat melalui lompat jauh!
Jawaban :
- Lakukan awalan gerak jalan kemudian lari sprint. Menjelang balok tumpuan, tambah kecepatan lari.
- Saat melakukan tolakan, gunakan satu kaki paling kuat. Posisi kaki tumpuan tepat pada balok tumpuan. Pada saat bertumpu, badan condong ke depan. Pandangan ke depan. Kemudian, ayun paha secara cepat.
- Saat melayang, tangan diayun ke depan mengiringi gerakan badan. Kaki diluruskan, kemudian sedikit ditekuk sehingga badan dalam sikap jongkok. Pandangan lurus ke depan dan fokus pada titik pendaratan.
- Saat mendarat, perlu koordinasi gerak kaki, kepala, tangan, dan tumit. Kedua tangan diluruskan ke depan, mendarat dengan kedua kaki. Saat tumit menyentuh pasir, gerakkan badan ke depan.
4. Danu dan teman-temannya berlatih variasi dan kombinasi gerak dasar jalan, lari, dan lompat melewati rintangan peralon. Bagaimana gerakannya?
Lihat jawaban soal selanjutnya lengkap DISINI
Demikian pembahasan kunci jawaban soal PJOK Kelas 6 halaman 69 sampai 71 materi Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar di buku kurikulum 2013. Semoga bermanfaat, semangat belajar!