Saat Kedua Kaki Menyentuh Tanah Berakhir Pula Dorongan yang Diikuti Gerakan Tarikan
Pada saat kedua kaki menyentuh tanah, berakhir pula dorongan yang diikuti oleh gerakan tarikan, merupakan gerakan jalan cepat fase, pembahasan kunci jawaban soal PJOK Kelas 7 SMP/MTs halaman 116 sampai 118 BAB 3 Atletik kurikulum 2013. Buku ini adalah buku terbaru untuk VII.
Pembahasan kali ini merupakan lanjutan dari tugas sebelumnya, dimana kalian telah mengerjakan soal pada buku PJOK lihat DISINI. Lakukan pembelajaran ini secara sungguh-sungguh. Berikut penjelasan materi singkatnya.
Atletik adalah salah satu cabang olahraga yang dipertandingan/ diperlombakan yang meliputi nomor jalan, lari, lompat, dan lempar. Secara teknis jalan dengan lari tidak ada perbedaan yang berarti. Baik jalan maupun lari adalah gerakkan memindahkan badan ke depan dengan langkah-langkah kaki.
Perbedaan jalan cepat dan lari adalah pada gerakan jalan cepat selalu ada kaki yang berhubungan/ kontak dengan tanah. Dalam gerakan lari, ada saat melayang, pada waktu melangkah. Teknik jalan cepat dibagi ke dalam tiga bagian, yaitu : teknik start, teknik jalan cepat, dan teknik melewati garis finish.
Uji Kompetensi Bab 1
Penilaian Pengetahuan
Tugas Individu
A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar! Coba kamu kerjakan di rumah dan dikumpulkan dalam bentuk portofolio!
5. Start yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah . . . .
a. start melayang
b. start jongkok
c. start berdiri
d. start berlari
Jawaban : c. start berdiri.
6. Pada saat kedua kaki menyentuh tanah, berakhir pula dorongan yang diikuti oleh gerakan tarikan, merupakan gerakan jalan cepat fase . . . .
a. tumpuan dua kaki
b. tarikan
c. relaksasi
d. dorongan
Jawaban : a. tumpuan dua kaki.
Lihat jawaban soal selanjutnya secara lengkap DISINI
Demikian pembahasan kunci jawaban soal PJOK Kelas 7 SMP/MTs halaman 116 sampai 118 materi Atletik di buku kurikulum 2013. Semoga bermanfaat, semangat belajar!