Gerakan Dilakukan Kaki Depan Akibat Kerja Tumit dan Koordinasi Seluruh Bagian Badan
Gerakan ini dilakukan oleh kaki depan akibat kerja tumit dan koordinasi seluruh bagian badan serta selesai apabila badan berada di atas kaki penopang merupakan gerakan jalan cepat fase, pembahasan kunci jawaban soal PJOK Kelas 7 SMP/MTs halaman 116 sampai 118 BAB 3 Atletik kurikulum 2013. Buku ini adalah buku terbaru untuk VII.
Pembahasan kali ini merupakan lanjutan dari tugas sebelumnya, dimana kalian telah mengerjakan soal pada buku PJOK lihat DISINI. Lakukan pembelajaran ini secara sungguh-sungguh. Berikut penjelasan materi singkatnya.
Atletik adalah salah satu cabang olahraga yang dipertandingan/ diperlombakan yang meliputi nomor jalan, lari, lompat, dan lempar. Secara teknis jalan dengan lari tidak ada perbedaan yang berarti. Baik jalan maupun lari adalah gerakkan memindahkan badan ke depan dengan langkah-langkah kaki.
Perbedaan jalan cepat dan lari adalah pada gerakan jalan cepat selalu ada kaki yang berhubungan/ kontak dengan tanah. Dalam gerakan lari, ada saat melayang, pada waktu melangkah. Teknik jalan cepat dibagi ke dalam tiga bagian, yaitu : teknik start, teknik jalan cepat, dan teknik melewati garis finish.
Uji Kompetensi Bab 1
Penilaian Pengetahuan
Tugas Individu
A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar! Coba kamu kerjakan di rumah dan dikumpulkan dalam bentuk portofolio!
7. Gerakan ini dilakukan oleh kaki depan akibat kerja tumit dan koordinasi seluruh bagian badan serta selesai apabila badan berada di atas kaki penopang, merupakan gerakan jalan cepat fase . . . .
a. tumpuan dua kaki
b. tarikan
c. relaksasi
d. dorongan
Jawaban : b. tarikan.
8. Tahap ini berada antara selesainya fase tarikan dan awal dari fase dorongan kaki, merupakan gerakan jalan cepat fase . . . .
a. tumpuan dua kaki
b. tarikan
c. relaksasi
d. dorongan
Lihat jawaban soal selanjutnya secara lengkap DISINI
Demikian pembahasan kunci jawaban soal PJOK Kelas 7 SMP/MTs halaman 116 sampai 118 materi Atletik di buku kurikulum 2013. Semoga bermanfaat, semangat belajar!