Jawaban Jelaskan Cara Melakukan Langkah Kaki Gerakan Lari Jarak Pendek
Jelaskan cara melakukan langkah kaki gerakan lari jarak pendek, pembahasan kunci jawaban soal PJOK Kelas 7 SMP/MTs halaman 116 sampai 118 BAB 3 Atletik kurikulum 2013. Buku ini adalah buku terbaru untuk VII.
Pembahasan kali ini merupakan lanjutan dari tugas sebelumnya, dimana kalian telah mengerjakan soal pada buku PJOK lihat DISINI. Lakukan pembelajaran ini secara sungguh-sungguh. Berikut penjelasan materi singkatnya.
Atletik adalah salah satu cabang olahraga yang dipertandingan/ diperlombakan yang meliputi nomor jalan, lari, lompat, dan lempar. Secara teknis jalan dengan lari tidak ada perbedaan yang berarti. Baik jalan maupun lari adalah gerakkan memindahkan badan ke depan dengan langkah-langkah kaki.
Perbedaan jalan cepat dan lari adalah pada gerakan jalan cepat selalu ada kaki yang berhubungan/ kontak dengan tanah. Dalam gerakan lari, ada saat melayang, pada waktu melangkah. Teknik jalan cepat dibagi ke dalam tiga bagian, yaitu : teknik start, teknik jalan cepat, dan teknik melewati garis finish.
Uji Kompetensi Bab 1
Penilaian Pengetahuan
Tugas Individu
B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat! Coba kamu kerjakan di rumah dan dikumpulkan dalam bentuk portofolio!
8. Jelaskan cara melakukan langkah kaki gerakan lari jarak pendek!
Jawaban : Caranya yaitu,
- kaki belakang diangkat dengan menolak atau menendang tanah lurus,
- kemudian lutut ditekuk agar kaki dapat terangkat dan terayun ke depan dengan perkenaan pertama pada tanah dengan menggunakan ujung kaki.
- kaki depan tadi dijadikan tumpuan kuat agar dapat mendorong kuat.
- lanjutkan dengan melangkah dengan kaki belakang lain dengan menolak lurus.
Lihat jawaban soal selanjutnya nomor 9 dan 10 lengkap DISINI
Demikian pembahasan kunci jawaban soal PJOK Kelas 7 SMP/MTs halaman 116 sampai 118 materi Atletik di buku kurikulum 2013. Semoga bermanfaat, semangat belajar! Lihat juga jawaban soal lainnya pada kolom pencarian: