Jawaban Salah Satu Komponen Kebugaran Jasmani Adalah Kekuatan Merupakan Kemampuan Otot Untuk
Salah satu komponen kebugaran jasmani adalah kekuatan, kekuatan merupakan kemampuan otot untuk, pembahasan kunci jawaban PJOK Kelas 4 halaman 114 115 116 revisi 2019 kurikulum 2013 materi Aktivitas Kebugaran Jasmani.
Pembahasan kali ini merupakan lanjutan dari tugas sebelumnya, dimana kalian telah mengerjakan soal pada buku PJOK lihat DISINI. Lakukan pembelajaran ini secara sungguh-sungguh. Berikut penjelasan materi singkatnya.
Kekuatan merupakan kemampuan otot atau sekelompok otot untuk mengatasi beban atau tahanan. Sedangkan kelenturan dilakukan agar otot dan persendian dapat bergerak bebas dan tidak kaku.
Aktivitas kebugaran jasmani lain yaitu kecepatan adalah kemampuan menggerakkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain secara singkat. Sedangkan kelincahan atau agility adalah kemampuan seseorang untuk bergerak cepat dan dapat mengubah posisi tubuh berulang-ulang.
Evaluasi Pengetahuan
A. Pilihlah jawaban yang benar!
2. Salah satu komponen kebugaran jasmani adalah kekuatan, Kekuatan merupakan kemampuan otot untuk . . . .
A. mengatasi beban atau tahanan
B. menghadapi tegangan
C. menghadapi suatu pertahanan
D. mengatasi kelelahan
Jawaban : A. mengatasi beban atau tahanan.
3. Kekuatan otot lengan dapat dilakukan melalui latihan tertentu. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan adalah . . . .
A. lari bolak-balik
B. mengangkat tubuh
C. jongkok berdiri
D. lompat katak
Jawaban : B. mengangkat tubuh.
Lihat jawaban soal selanjutnya lengkap DISINI
Demikian pembahasan kunci jawaban soal PJOK Kelas 4 halaman 114 sampai 116 materi Aktivitas Kebugaran Jasmani meliputi latihan daya tahan, kekuatan, kelenturan, dan kecepatan dan kelincahan di buku kurikulum 2013 revisi 2019. Semoga bermanfaat, semangat belajar!