Jawaban Bagaimana Kombinasi Gerak Lari dan Menolak dalam Lompat Jauh
Bagaimana kombinasi gerak lari dan menolak dalam lompat jauh? pembahasan kunci jawaban soal PJOK Kelas 5 SD halaman 63 sampai 66 materi Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar melalui Lompat dan Lempar Roket buku kurikulum 2013.
Pembahasan kali ini merupakan lanjutan dari tugas sebelumnya, dimana kalian telah mengerjakan soal pada buku PJOK lihat DISINI. Lakukan pembelajaran ini secara sungguh-sungguh. Berikut penjelasan materi singkatnya.
Evaluasi Pengetahuan
B. Jawablah dengan benar!
1. Bagaimana kombinasi gerak lari dan menolak dalam lompat jauh?
Jawaban :
- Gerak lari dan menolak dalam lompat jauh dilakukan dengan langkah perlahan menjadi semakin cepat, atau menambahkan kecepatan lari perlahan-lahan.
- Tolakan badan ke atas dilakukan dengan menggunakan satu kaki (terkuat) di balok tumpuan secara tepat sebelum lompatan.
2. Bagaimana cara melakukan lompat jauh?
Jawaban :
Caranya yaitu,
- Awalan gerakan berlari perlahan kemudian cepat.
- Saat menolak pada balok tumpuan, gunakan kaki terkuat.
- Tekuk kedua lutut sesaat setelah melayang di udara. Kedua lengan diarahkan ke belakang.
- Luruskan kedua tungkai dan tangan ke depan. Mendaratlah dengan kedua kaki dan mengeper. Posisi kedua lengan lurus ke depan.
Lihat jawaban soal selanjutnya nomor 3, 4 dan 5 DISINI
Demikian pembahasan kunci jawaban soal PJOK Kelas 5 halaman 63 sampai 66 materi Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar melalui Lompat dan Lempar Roket di buku kurikulum 2013. Semoga bermanfaat, semangat belajar!