Jawab: Jelaskan Cara Melempar Menangkap Menggiring Bola Permainan Bola Basket
Jelaskan cara melempar menangkap menggiring bola permainan bola basket! pembahasan kunci jawaban soal PJOK Kelas 7 SMP/MTs halaman 45 BAB 1 Permainan Bola Besar kurikulum 2013. Buku ini adalah buku terbaru untuk VII.
Pembahasan kali ini merupakan lanjutan dari tugas sebelumnya, dimana kalian telah mengerjakan soal jelaskan cara memegang bola basket pada buku PJOK.
Uji Kompetensi Bab 1
Penilaian Pengetahuan
Tugas Individu
B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat! Coba kamu kerjakan di rumah dan dikumpulkan dalam bentuk portofolio!
13. Jelaskan cara melempar bola permainan bola basket!
Jawaban : Cara melempar bola yaitu,
- Berdirilah dengan kedua kaki dibuka sebahu, dan lutut direndahkan atau ditekuk.
- Posis badan dicondongkan ke arah depan.
- Pegang bola dengan melekatkan kedua telapak tangan di samping bola dengan jari-jari dibuka.
- Tekuk kedua siku, dan atur bola agar berada di depan setinggi dada.
- Saat akan melempar, langkahkan kaki kiri ke depan pada sasaran.
- Bersamaan kedua lengan mendorong bola ke depan lurus ke sasaran.
14. Jelaskan cara menangkap bola permainan bola basket!
Jawaban : Cara menangkap permainan bola basket yaitu,
- Berdirilah dengan kedua kaki dibuka lebar sebahu.
- Tekuk sedikit kedua tangan, kedua telapak tangan menghadap depan dengan jari-jari yang diregangkan atau terbuka.
- Tunggu lemparan atau operan bola yang dilemparkan oleh teman satu tim sampai di depan dada.
- Tangkap bola tersebut dengan kedu tangan, dan bawa bola tersebut ke arah dada.
15. Jelaskan cara menggiring bola permainan bola basket!
Jawaban : Cara menggiring bola yaitu,
- Berdirilah dengan posisi kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang, dengan lutut agak ditekuk.
- Pegang bola basket menggunakan kedua tangan. Kemudian, pantulkan bola di tempat berulang-ulang dengan tangan kanan.
- Jika sudah lancar mengontrol bola di tempat, lanjutkan sambil berjalan diteruskan sambil berlari.
Demikian pembahasan kunci jawaban soal PJOK Kelas 7 SMP/MTs halaman 45 tentang jelaskan cara melempar menangkap menggiring bola permainan bola basket materi Permainan Bola Besar di buku kurikulum 2013. Semoga bermanfaat, semangat belajar!