Bagaimana Cara Melakukan Variasi Gerak Dasar Lari Cepat dan Berkelok-kelok Pada Lintasan Lurus
Bagaimana cara melakukan variasi gerak dasar lari cepat dan lari berkelok-kelok pada lintasan lurus? pembahasan kunci jawaban soal PJOK Kelas 4 SD halaman 68-70 revisi 2019 kurikulum 2013. Buku ini adalah buku tematik terbaru untuk kelas empat sekolah dasar.
Pembahasan kali ini merupakan lanjutan dari tugas sebelumnya, dimana kalian telah mengerjakan soal jelaskan langkah-langkah melakukan variasi gerak dasar jalan maju dan jalan mundur pada buku PJOK.
Evaluasi Pengetahuan
B. Jawablah dengan benar!
3. Bagaimana cara melakukan variasi gerak dasar lari cepat dan lari berkelok-kelok pada lintasan lurus?
Jawaban :
- Posisi awal berdiri tegak di garis start dan pandangan ke depan.
- Saat berlari, gunakan ujung telapak kaki dan ayunkan lengan dengan kedua tangan dikepalkan atau dibuka secara rileks.
- Posisi badan condong ke depan dan pandangan ke depan dan saat berlari, ayunan lengan dan langkah kaki harus terkoordinasi dengan baik.
- Langkah kaki kiri ke depan diikuti ayunan lengan kiri ke belakang, dan sebaliknya, saat kaki kanan melangkah ke depan, ayunan lengan kanan ke belakang.
- Lakukan gerakan lari dengan cepat pada jarak tertentu. Gerakan ini dapat divariasikan dengan lari zig-zag melewati rintangan.
4. Apa sajakah bentuk variasi gerak dasar lari berdasarkan langkah?
5. Nadia melakukan variasi gerak dasar loncat ke atas dan loncat jauh. Jelaskan cara melakukan variasi gerak dasar tersebut!
Lihat jawaban soal di atas no 4 dan 5 lengkap DISINI
Demikian pembahasan kunci jawaban soal PJOK Kelas 4 halaman 68-70 materi variasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar di buku kurikulum 2013 revisi 2019. Semoga bermanfaat, semangat belajar!